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| 「コレクション部門」メンズ スマート60歳以上区分といってタンクトップに |
| デニムのズボンを履き、自由にポージングします。 こちらは優勝しました。 |
| 「ベストスタイル部門」は、メンズ ベスト スタイル60~69歳区分で、 |
| フィジークといって サーフパンツを履いてポージングで競い合います。 |
| こちらは、3 位入賞しました。 |
| Ｑ：重ねておめでとうございます。 |
| 随分筋肉質の体になっていますが 筋トレ の経験はいつ頃からですか。 |
| Ａ：そうですね。 27 歳頃でしょうか、会社の文化会行事に参加した翌日、お尻 |
| が痛くて起き上がる事ができませんでした。俗にいう筋肉痛です。 |
| 一念発起でトレーニングジムへ入会しました。 |
| しかしながら 仕事の関係でトレーニングに費やす時間がとれず ２年位で |
| 退会しました。その後は、中年太りでメタボ一歩手前、 高坂にセントラル |
| スポーツがオープンしたきっかけに筋トレを再開しました。 |
| Ｑ．それにしても筋肉は容易く付かないと思いますが、若い頃の経験が生かされ |
| ているんでしょうか。 |
| Ａ：どうでしょうか。今はかつて無いフィットネスブームです。健康維持のた |
| め皆さんトレーニングに励んでいます が、胸板を厚くしたい、Ｔシャツの似 |
| 合うたくましい腕が欲しい、と思っても意識して鍛えないと結果は見えま |
| せん。そういう意味では経験が生かされていると思います。 |
| Ｑ：今後の目標はいかがでしょうか |
| Ａ：人生 100 年時代で年々寿命が延びています。 今回、女性部門で９０歳代の参 |
| 加者が数人いて刺激を受けました。残念ながら男性部門は７０歳代止まり |
| でした。健康寿命で老後永くいられるようトレーニングは続けていこうと |
| 思っています。 |
| Ｑ：本 日はありがとうございました。 |
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