ハッピー体操

　平成16年に東松山市では、高齢者の介護予防体操に独自の「ハッピー体操」を制作し、市内在住の高齢者を対象として、その「ハッピ－体操」をスタ－トしました。
　現在では、・各地区体育館、市民活動センタ－　１２か所　・自治会館、老人憩いの家など　６０地区にて、毎月１～２回程度、ボランティアの「きらめきサポ－タ－」を派遣して実施されています。
「きらめきサポ－タ－」の登録者数は１１０人ですが、参加者の増加に伴い「きらめきサポ－タ－」を募集中です。
　今回、地元の高坂丘陵市民活動センタ－で行われている「ハッピ－体操」を訪問いたしました。
　体操の主な内容は、行進からはじまってストレッチ・300gのダンベルを使用してウエイトトレ－ニング・ビ－チバレ－ボ－ルによる遊び・タオル使用のストレッチなどで、みんなが終始楽しそうにきらめいていました。
　各自のペ－スで無理なく運動ができ、笑顔の絶えない仲間づくりもできそうです。